Solumin kaikki hoivakodit ovat mukana Ikäinstituutin valtakunnallisessa Vie vanhus ulos -kampanjassa 7.–20.9.2026.
Kampanja kannustaa ulkoilemaan toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten kanssa ja muistuttaa siitä, kuinka suuri merkitys pienelläkin ulkoiluhetkellä voi olla. Kampanjaviikkojen aikana haluamme kannustaa niin hoivakotiemme asukkaita ja henkilöstöä, asukkaidemme läheisiä kuin lähialueiden yhteisöjäkin lähtemään yhdessä ulos.
Pienikin ulkoiluhetki tekee hyvää
Ulkoilu tekee hyvää meille kaikille – myös silloin, kun voimat eivät enää riitä pitkälle kävelylle. Ulkoilun ei tarvitse tarkoittaa pitkää lenkkiä. Jo pieni kierros pihalla, hetki parvekkeella tai rauhallinen istahdus ulkoilmassa voi virkistää, tuoda vaihtelua päivään ja tarjota mahdollisuuden nauttia ympäristöstä.
Usein ulkoiluhetken tärkein sisältö on yhteinen aika. Kahvikuppi pihalla, syksyisen luonnon tarkkailu, tuttu keskustelu tai vain yhdessä oleminen voivat tehdä tavallisesta päivästä erityisen.
Kun oma toimintakyky heikkenee, myös kynnys lähteä yksin ulos voi kasvaa. Silloin ulkoilukaverin läsnäolo, kannustus ja tarvittaessa pieni apu voivat tuoda turvallisuuden tunnetta ja mahdollistaa ulos lähtemisen.
Läheinen, lähde mukaan ulkoilemaan
Kutsumme kampanjan aikana myös asukkaidemme läheiset mukaan yhteisiin ulkoiluhetkiin.
Näin osallistut:
1. Sovi yhteinen ulkoiluhetki
Kysy läheiseltäsi, lähtisikö hän kanssasi ulos. Voitte lähteä pienelle kävelylle, istahtaa pihalle tai viettää muuten aikaa yhdessä raikkaassa ulkoilmassa.
2. Tehkää hetkestä teidän näköisenne
Ulkoilun ei tarvitse olla pitkä tai erityinen. Tärkeintä on yhdessä vietetty aika ja se, että ulos lähdetään ikäihmisen omien voimien ja toiveiden mukaan. Jos ulos lähteminen ei juuri sillä hetkellä houkuttele, kannattaa kysyä myöhemmin uudelleen. Joskus esimerkiksi yhteinen kahvihetki tai juttutuokio ulkona voi innostaa lähtemään.
3. Kerro ulkoilusta henkilökunnalle
Kerro yhteisestä ulkoiluhetkestänne hoivakodin henkilökunnalle. Kampanjan aikana toteutuneet ulkoilukerrat kirjataan mukaan yhteiseen kampanjatulokseen.
Kutsumme myös lähialueen yhteisöt mukaan tekemään hyvää
Vie vanhus ulos -kampanjaan voi osallistua monella tavalla. Solumin hoivakodit kutsuvat kampanjaviikkojen aikana mukaan myös lähialueiden yhteistyökumppaneita, kouluja ja oppilaitoksia, urheiluseuroja, työyhteisöjä sekä muita paikallisia toimijoita ulkoilemaan ja viettämään aikaa asukkaidemme kanssa.
Osallistuminen ei vaadi erityisosaamista. Yhteinen hetki voi olla pieni kävelylenkki, pihalla istuskelua, pelailua, kahvittelua tai yksinkertaisesti yhdessäoloa ja jutustelua. Jo noin tunnin yhteinen ulkoiluhetki voi tarjota ikäihmiselle uusia kohtaamisia, iloa ja mukavaa vaihtelua päivään.
Tavoitteena on tarjota mahdollisimman monelle asukkaalle mahdollisuus ulkoiluun ja samalla tuoda eri-ikäisiä ja erilaisissa elämäntilanteissa olevia ihmisiä yhteen.
Haluaisiko teidän koulunne, joukkueenne, työyhteisönne tai muu yhteisönne tulla mukaan?
Olkaa yhteydessä lähimpään Solumin hoivakotiin, niin sovitaan yhdessä teille sopiva ulkoiluhetki kampanjan ajalle 7.–20.9.2026.
Hyvä elämä tehdään yhdessä – myös ulkona
Vie vanhus ulos -kampanja muistuttaa yksinkertaisesta mutta tärkeästä asiasta: hyvä arki rakentuu pienistä hetkistä, kohtaamisista ja yhdessä tekemisestä.
Jokainen ulkoiluhetki on arvokas. Siksi kutsumme asukkaidemme läheiset ja lähialueiden yhteisöt mukaan tekemään kampanjaviikoista täynnä raitista ilmaa, yhdessäoloa ja hyvää mieltä.
Lisätietoja ja yhteydenotot
Lisätietoja kampanjatoteutuksesta Solumilla:
Joel Raatikainen
viestinta@solum.fi
